Mijn missie

Op de foto gaan met een gezicht zonder make-up voelt voor mij hetzelfde als naakt rondlopen. Mijn missie is niet alleen gezonder eten en leven, maar ook mijn mindset wil ik veranderen. Ik wil mij mooi voelen, puur natuur, zonder poespas. De angst die ik heb is niet onterecht. Vaak vragen mensen of ik ziek ben of moe ben, terwijl ik mij prima voel. Nu zijn er genoeg dagen dat ik mij niet voel zoals zou moeten. Dit uit zich in weinig energie, laag libido, pms, duizeligheid, zwakte, lage weerstand. Mijn lijst met symptomen is te groot en daarmee ga ik mij zeker niet beter door voelen! Ik wil mij richten op de bron, dit is iets waar huisartsen nog wat van kunnen leren. Ik kan wel de hele dag met een laag plamuur rond lopen en eventueel een kuurtje met anti-acne creme, maar daar haal je de oorzaak niet mee weg. Je stopt er alleen een laag chemicalien op en daarmee dood je ook nog is de goede huid bacterien. Het is eigenlijk hetzelfde wat gebeurd bij een anti-biotica, liever een pro-biotica!

Mijn aanpak!

• Positiviteit!
• Hormonen in balans brengen (progesteron, oetrogeen etc.)
• Neurotransmitters in balans (dopamine, serotonine etc.)
• Goede voeding (glutenvrij, lactosevrij, vrij van geraffineerde suikers, vrij van junkfood, vrij van schadelijke e-nummer en bestrijdingsmiddelen)
• Toxines in de omgeving verminderen (natuurlijke shampoo, make-up etc.)
• Genoeg slaap, ontspanning, zon en leuke activiteiten
• Voldoende vitamines, mineralen en aanvullende supplementen

Dit is al een verbetering ten opzichte van enkele maanden gelezen!